Do & Don’ts untuk Menghindari Dehidrasi Kulit

Manusia sering mengalami kekurangan cairan dalam tubuh ,kekurangan cairan tersebut dapat membuat tubuh menjadi lemas dan mengurangi daya tahan tubuh. Dehidrasi terjadi bukan hanya pada tubuh saja tetapi kulitpun juga mengalaminya, bahkan dehidrasi pada kulit seringkali membuat kulit menjadi kering, gatal, dan bersisik dan juga menyebabkan wajah menjadi tampak kusam dan tidak segar

Berikut beberapa tanda terjadi dehidrasi pada kulit dan cara pencegahannya :

Kulit Kering , Memerah dan Pecah-Pecah

Faktanya adalah pada saat beraktivitas di musim hujan maka cuaca menjadi dingin dan suhu kelembapan sangat rendah, di tambah lagi dengan berada di ruangan ber-AC dengan waktu yang cukup lama dan terlalu sering mandi menggunakan air panas dapat menghancurkan lapisan lemak di permukaan kulit dan menjadikan kulit kering di tambah lagi sabun yang digunakan tidak mengandung pelembab atau berstekstur creamy maka kulit akan menjadi semakin kering .Selain aktifitas di dalam ruangan ,aktifitas di luar ruangan juga sangat berpengaruh menyebabkan dehidrasi pada kulit ,paparan sinar matahari secara langsung dan berlebihan bisa mengakibatkan kulit kemerah-merahan dan semakin kering.

Don’ts

  • Memakai sabun antiseptic yang membuat kulit semakin kering.
  • Berada di ruangan AC terlalu lama ( maximal 8 Jam ).
  • Terlalu sering mandi menggunakan air hangat dalam waktu yang lama.
  • Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein dan alkohol.
  • Berada terlalu lama di luar ruangan dan terkena paparan matahari secara langsung.
  • Memakai baju berbahan tebal dan tidak menyerap keringat.

Do

  • Penuhi kebutuhan air putih sebanyak 8 gelas setiap hari.
  • Gunakan sabun mandi yang memiliki kandungan susu dan bertekstur creamy.
  • Setelah mandi gunakan pelembab yang mengandung asam laktat dan Mosturaizer.
  • Perbanyak mengonsumsi sayur dan buah serta minumlah Vitamin E yang membantu untuk melembabkan kulit.
  • Sebisa mungkin persingkat waktu saat beraktivitas di bawah sinar matahari.
  • Untuk pencegahan dari luar gunakan sunblock atau pelembab yang mengandung SPF tinggi
    untuk menangkal sinar matahari yang berlebihan.
  • Gunakan juga pakaian yang berlengan panjang warna terang yang menyerap
  • Gunakan topi untuk menghindari kontak langsung antara wajah dan sinar matahari.

Kulit Tidak Elastis

Kulit tidak elastis akan terasa kering dan terdapat garis halus yang juga merupakan salah satu tanda dehidrasi kulit. Selain itu garis halus juga bisa timbul karena kurangnya vitamin D serta bisa juga di sebabkan karena kesalahan dalam pemakaian produk kosmetik.

Don’ts

  • Memakai kosmetik atau pembersih wajah yang mengandung kadar alkohol tinggi.
  • Jangan terlalu sering terkena paparan matahari.
  • Makan atau minum yang mengandung caffeine dan berkadar lemak tinggi

Do

  • Perhatikan kandungan yang ada dalam kosmetik yang di pakai dan hindari kadar alkohol tinggi.
  • Minum air putih serta buah dan sayur yang memiliki kadar air tinggi.
  • Oleskan kulit dengan minyak jagung atau minyak zaitun dan biji bunga matahari untuk melembapkan .
  • Gunakan RESTYLANE SKINBOOSTERS sebuah dermal filler dengan kandungan Hyaluronic Acid yang mampu melembabkan dan membantu meregenerasi kulit dan kembali mengembalikan elastisitas kulit anda.

Sumber gambar : flickr.com

 

2020-04-22T08:24:47+00:00